Educar corações nos 5.º anos na Gama Barros

O FACTOR X é um programa de enriquecimento de competências pessoais e sociais desenvolvido pela QUERO-TE MUITO, numa parceria sadia com a FAP-Sintra e a desenvolver nas escolas, que pretende aumentar a confiança, auto-estima, capacidade de resposta perante situações de stress, treinar e promover um auto-controlo saudável e positivo e aumentar os níveis de bem-estar e satisfação das crianças e jovens que nele participam.

Está dividido em 4 ateliers com a duração de 160 minutos com intervalo de 15 minutos.
 
• # (autoconhecimento)
• # (autoestima)
• # (gestão de emoções)
• # (resolução de problemas)

sinopse de ATELIERS

# AUTOCONHECIMENTO

Para crescerem SEGUROS e CONFIANTES é fundamental que as crianças e adolescente se conheçam bem.

# AUTOESTIMA

É um atelier onde queremos fortalecer a CONFIANÇA e VALORIZAÇÃO pessoal das nossas crianças e adolescentes, reforçando aquilo que eles têm de único e especial.

# GESTÃO DE EMOÇÕES

Uma VIDA EMOCIONAL SAUDÁVEL passa pela capacidade de sermos uns "boss" na gestão das nossas
emoções. E isso passa por conhecê-las, dar-lhes nomes, identificá-las quando surgem dentro de nós e expressá-las com as palavras e com o corpo.

# RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

Todos os dias, na escola, em casa, na vida em comunidade, as nossas crianças e adolescentes deparam-se com “problemas”.